Ik had een steen verlegd
onopvallend klein,
toch had ik niet verwacht
dat het effect
zo groot zou zijn.
Het veranderde bijna alles
op de paden die ik liep,
ik leerde dat verleggen
nieuwe wegen schiep.
ReAttach
ReAttach is breed toepasbaar en een meerwaarde voor iedereen die als persoon wil groeien door op een goede effectieve manier om te gaan met nare gedachten, gevoelens en ervaringen, en te focussen op wat écht belangrijk is in zijn of haar leven.
Het is een laagdrempelige, kortdurende, snel werkende methode die zich richt op het optimaliseren van stress, emotieregulatie, persoonlijke groei en ontwikkeling.
Wanneer je langere tijd spanning, stress of indringende emoties ervaart kan er een belemmering in de verwerking optreden.
Je merkt dat eerdere gebeurtenissen je blijven beïnvloeden.
Het lukt je onvoldoende je gedachten en herinneringen los te laten.
We krijgen er last van als we letterlijk ‘vol’ blijven zitten met onverwerkte emoties.
Dat kost veel energie en je merkt dat je steeds meer uitgeput raakt, slechter slapen, snel geïrriteerd bent, kort lontje hebt. Je staat voortdurend aan.
ReAttach reguleert spanning en emoties. Je raakt ont-spannen.
Het hersteld verbindingen en draagt bij aan actief leren.
ReAttach brengt altijd bewustwording!
ReAttach wordt bij veel verschillende klachten ingezet:
- Faalangst
- Negatief zelfbeeld
- Hoog gevoeligheid
- Moeite met sociale interacties
- Rouw en verliesverwerking
- Concentratieproblemen
- Burn-out klachten
- Spanningsklachten
- Vermoeidheidklachten
- Omgaan met psychische en fysieke (chronische) pijnen
- Somberheidsklachten
- Post covid klachten
- Vast zitten
- Angsten